Navaswara.com – Gaya hidup sehat kini semakin mendapat tempat di keseharian masyarakat Indonesia. Olahraga seperti padel mulai digemari, sementara kesadaran terhadap pola makan bersih juga tumbuh di berbagai kota. Meski data menunjukkan konsumsi rumah tangga cenderung menahan pengeluaran, keluarga Indonesia justru tetap berinvestasi pada kesehatan dan makanan fungsional. Laporan Innova Market Insights 2024 menyebut fenomena ini sebagai tanda bahwa masyarakat melihat kesehatan sebagai bentuk investasi masa depan.
Namun di tengah banyaknya informasi dan tren yang berseliweran, menjalani hidup sehat sering kali terasa rumit. Tidak sedikit yang bingung harus mulai dari mana—apakah dengan olahraga, mengatur pola makan, atau mencoba berbagai tren diet baru. Menjawab hal itu, Quaker Indonesia meluncurkan inisiatif “Start Good with Quaker” untuk mengajak masyarakat memulai langkah kecil dari asupan nutrisi harian.
Selama lebih dari satu abad, Quaker dikenal sebagai merek oat terdepan di dunia. Namun banyak orang masih mengira oat sama dengan gandum, padahal keduanya berbeda. Oat dikenal sebagai super grain yang kaya serat, rendah gula, dan tinggi protein. Serat larut dalam oat, atau beta-glucan, terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta menjaga berat badan ideal bila dikonsumsi secara rutin sebagai bagian dari pola makan rendah lemak jenuh.
Ahli gizi Esti Nurwanti, S.Gz, RD, MPH, Ph.D, menjelaskan bahwa nutrisi memiliki peran penting dalam menjaga kebugaran, terutama bagi masyarakat yang aktif. “Tidak cukup hanya dengan berolahraga, tubuh juga butuh makanan bergizi agar tetap bertenaga. Oat bisa jadi pilihan praktis dan bernutrisi untuk memenuhi kebutuhan harian, baik bagi pekerja kantoran maupun pecinta olahraga. Banyak yang belum tahu, oat berbeda dengan gandum dan mengandung serat serta protein tinggi yang baik bagi kesehatan jantung,” katanya.
Melalui inovasi terbarunya, Quaker menghadirkan Quaker Oats 3in1—produk yang dirancang untuk masyarakat dengan gaya hidup cepat dan aktif. Tersedia dalam tiga varian rasa, yakni Vanilla, Cokelat, dan Berry Burst, produk ini diklaim siap disajikan dalam dua menit dan dapat menjadi pilihan sarapan atau camilan sehat. Menurut Rika Sandi, Marketing Director Quaker Indonesia, produk ini dibuat agar nutrisi mudah dijangkau semua orang. “Kami ingin membantu masyarakat memulai hari dengan lebih sehat melalui produk yang praktis dan bernutrisi,” ujarnya.
Sebagai bagian dari kampanye tersebut, Quaker juga mengadakan sesi mixology oats yang memperlihatkan berbagai kreasi resep lezat menggunakan oat. Olivia Tommy, fasilitator kegiatan ini, menyebut oat sebagai bahan yang fleksibel dan mudah diolah. “Kami ingin menunjukkan bahwa makanan bergizi bisa tetap menarik dan menyenangkan untuk dibuat di rumah,” ujarnya.
Dari kegiatan ini, pesan yang ingin disampaikan adalah bahwa gaya hidup sehat tidak harus rumit. Langkah kecil seperti mengganti sarapan dengan bahan bernutrisi bisa menjadi awal perubahan besar.