Navaswara.com – Perubahan pola makan selama Ramadan membuat tubuh membutuhkan asupan herbal yang membantu menjaga keseimbangan metabolisme. Temulawak menjadi salah satu rempah tradisional yang dipercaya membantu meningkatkan nafsu makan saat sahur, menjaga kesehatan hati, serta membantu tubuh tetap bertenaga selama menjalankan ibadah puasa.
Di banyak keluarga, temulawak hadir sejak masa kanak-kanak. Rasanya mungkin tidak selalu disukai, tetapi di balik itu tersimpan kepercayaan yang diwariskan turun-temurun: temulawak menjaga stamina, memperkuat pencernaan, dan membantu tubuh tumbuh lebih sehat. Ia menjadi pengingat bahwa tidak semua yang bermanfaat terasa menyenangkan di awal, tetapi sering kali membawa kebaikan dalam jangka panjang.
Selama Ramadan, peran temulawak menjadi semakin terasa. Puasa mengubah ritme tubuh. Pola makan bergeser. Energi harus dikelola dengan lebih bijak. Dalam tradisi herbal Nusantara, temulawak dipercaya membantu menjaga fungsi hati organ yang bekerja keras dalam proses detoksifikasi tubuh. Ia juga membantu meningkatkan nafsu makan saat sahur, sekaligus menjaga stamina agar tubuh tetap kuat menjalani ibadah sepanjang hari.
Namun temulawak tidak hanya berbicara tentang kesehatan fisik. Ia menyimpan filosofi kehidupan yang mendalam. Temulawak tumbuh di dalam tanah, tersembunyi dari pandangan, tetapi manfaatnya besar. Ia mengajarkan bahwa sesuatu yang tidak terlihat belum tentu tidak bernilai.
Seperti ibadah yang dilakukan dalam diam. Tidak selalu diketahui manusia, tetapi memiliki makna besar di hadapan Tuhan. Dalam kesunyian itulah, manusia belajar tentang keikhlasan, tentang kesabaran, dan tentang keyakinan bahwa setiap kebaikan, sekecil apa pun, akan menemukan nilainya.
Temulawak menjadi simbol bahwa kekuatan sering kali tumbuh dari proses yang tenang dan tidak tergesa. Seperti Ramadan yang mengajarkan manusia untuk menahan diri, memperbaiki hati, dan memperkuat jiwa perlahan, tetapi pasti.
Dan mungkin, di balik segelas jamu temulawak yang sederhana, tersimpan pelajaran kehidupan: bahwa sesuatu yang tumbuh dalam diam sering kali menyimpan manfaat yang paling dalam.
Perjalanan rempah Nusantara masih berlanjut. Pada episode berikutnya, kita akan mengulas sereh, herbal alami yang dipercaya membantu menenangkan tubuh, meredakan kelelahan, dan menjaga keseimbangan kesehatan selama Ramadan.